Stoppen met roken - Een op-maat-aanpak gebaseerd op eigen ervaring

 

Neem je je elke jaarwisseling, vakantie of verjaardag voor om te stoppen met roken?

Verslaafd aan nicotinepleisters?

Het boek van Allen Carr stukgelezen?

Is acupunctuur mislukt?

Gefrustreerd door eerder falen?

Tijd voor een andere aanpak?

 

Ga op zoek naar jouw onderbewuste motieven met:

- een traject op maat

- persoonlijke begeleiding

- oefeningen voor thuis

- en stop als jij er klaar voor bent, op jouw moment!

 

Meer dan 20 jaar rookte ik bijna een pakje sigaretten per dag. Bijna, nét geen heel pakje, dat leek toen heel belangrijk. Begin 2000 ben ik na eerdere pogingen definitief gestopt. Ik was toen nog onbekend met hypnose. Het was niet gemakkelijk, maar ik heb geen sigaret meer aangeraakt.

 

“Ik zeg weleens spottend: mijn innerlijke roker slaapt nooit." Toch als je daarmee leert omgaan, kun je altijd de verleiding weerstaan.

 

Nu, 15 jaar later, zijn de momenten van behoefte aan een sigaret verdwenen. Toch bleef dat verlangen, die hunkering nog heel lang; als ik heel druk was, moe, gestresst of juist wanneer het gezellig was, met (rokende) vrienden en een lekker drankje.

Oei, wat is dàn de wilskracht kwetsbaar. Je ‘ innerlijke roker’ wacht daarop en slaat dan toe en wint het van jouw wilskracht. Die wilskracht waarmee jij het gevecht met je rookverslaving bent aangegaan. Eén moment van verminderde aandacht, zwakte…

 

Van een voornemen op wilskracht…………….

Deze methode om te Stoppen met roken kenmerkt zich door de focus op jouw eigen kracht. Ook jij hebt de potentie om alle drogredenen om te blijven roken onder ogen te zien, oude patronen te doorbreken en ongewenst gedrag te veranderen. Deze innerlijke kracht wordt met behulp van hypnose, zelfhypnose, ademhalingsoefeningen en andere technieken ontwikkelt tot jij helemaal klaar bent voor het besluit “Ik stop met roken”. Met mijn methode ‘Stoppen met roken’ lukt dat.

Naar een blijvend resultaat met innerlijke kracht

Het eerste gesprek bestaat uit een intake waarin je eerdere stoppogingen worden besproken en er aandacht is voor je gedachten over roken. Wat is de reden dat je tot dusverre bent blijven roken? Wat motiveert jou nu om te gaan stoppen?

 

Jouw ‘onlogische’ redenen om te roken en jouw motivatie om te stoppen worden verwerkt in oefeningen en opdrachten. Dit bepaalt de op-maat-aanpak.

 

Het persoonlijke traject bestaat uit een combinatie van hypnose, bekend als krachtige methode om oude patronen te doorbreken, zelfhypnose, ontspannings- en ademhalingsoefeningen om jouw manier van denken over roken te veranderen. Hiermee ga je aan de slag.

 

Samen werken we toe naar het moment dat jij kunt gaan zeggen: “Ik stop met roken, vanaf vandaag ben ik een blije ex-roker”.

 

Inspirerend Centrum

Hyacintenlaan 2

2182 DE Hillegom
06 441 92 757

 

Ik ben geaccrediteerd en ingeschreven bij de NBVH-nr 06080 en RBCZ-nr 403300R.