Contact maken

Soms lukt het niet om patronen en overtuigingen los te laten, waardoor een thema elke keer in een andere vorm terugkeert. Je bewustzijn houdt dit in stand met een bepaalde reden. Als je daarin een patroon herkent kun je de confrontatie aangaan. 

Je open stellen

In hypnotische trance, een vorm van geconcentreerde aandacht en verbeeldingskracht, krijgen gevoelens en je wezenlijke behoeftes de ruimte. Doordat je open staat voor suggesties en alle focus wordt gelegd op ‘dat wat is’, ontstaat werkelijk contact met je onderbewuste. Daarmee creëer je ruimte voor nieuwe denkwijzen, verwerking of nieuw gedrag.

De oorsprong herbeleven

Alles wat je in het verleden gevoeld, gehoord, gezien, gedacht, geroken en geproefd hebt, kun je in trance opnieuw ervaren. Je gaat letterlijk terug in de tijd. Dat kan zijn in het huidige leven, prenataal of in vorige levens. Door terug te gaan naar het moment waar je voor het eerst eenzelfde gewaarwording had en dat opnieuw te beleven, krijg je inzicht hoe bepaalde overtuigingen zijn ontstaan. 

Intens luisteren 

Herbeleven is een intens proces, dat zich kan uiten in min of meer duidelijke beelden, een puur fysieke reactie of een ‘weten’. Als je goed luistert ontvouwen zich ‘vanzelf’ onverwachte inzichten. Met erkenning start verwerking en kun je vanuit eigen kracht opnieuw keuzes maken. 

‘Toen ik voor de eerste keer bij Vera kwam, voelde dit meteen heel vertrouwd. Vera wist mij met de juiste woorden aan het denken te zetten, waardoor ik negatieve gedachtes om het kunnen zetten in positieve gedachtes. Dankzij Vera kan ik de dingen accepteren zoals ze zijn en dat geeft rust!’ 

Angela

Prikkelbare darm syndroom, ofwel PDS, wordt ook wel spastische dikke darm genoemd. De darm zelf vertoont geen afwijkingen. Er is sprake van een functionele stoornis, die zich vooral uit in buikpijn, gasvorming en/of verstopping. De klachten zijn vaak chronisch en worden versterkt door spanning en stress. Er ontstaat een vicieuze cirkel, want darmklachten veroorzaken op zichzelf ook weer stress en de symptomen maken je onzeker. Kortom PDS beheerst je leven. 

Je huisarts of specialist adviseert vaak vezelrijke voeding of schrijft medicatie voor. 

Het beoogde resultaat is echter niet altijd voldoende. Daarom wordt patiënten steeds vaker aangeraden een hypnotherapeut te bezoeken die gespecialiseerd is in de behandeling van PDS-klachten. Gewerkt wordt volgens een door Prof. Dr. P.J. Whorwell ontwikkeld en wetenschappelijk onderbouwd PDS-protocol.

Een genezend én lerend effect

Het PDS-protocol bestaat uit zes tot zeven sessies. Je luistert naar de stem van de therapeut die allerlei op jou gerichte suggesties doet die een positieve werking hebben op de darm en jou doen ontspannen. Hierdoor ontstaat zowel een genezend als een lerend effect. Je doet het immers allemaal zelf. 

Van de sessies worden geluidsopnames gemaakt, die je thuis dagelijks beluistert om het effect te laten beklijven. 

Klik hier voor een artikel waarin je kunt lezen over de baanbrekende resultaten van Prof. Dr. P.J. Whorwell, gastro-enteroloog.

Toewijding creëert bewegingsvrijheid

De behandelingen vragen toewijding en inzet; trouw dagelijks de geluidsopnames beluisteren, een dagboek bijhouden en de lichaamsgerichte oefeningen doen gedurende de therapieperiode. Ook daarna zet je de oefeningen in, zodra je merkt dat je darmen je aandacht vragen. Je hebt geleerd jezelf op je PDS-klachten te coachen; je kunt je weer vrij bewegen. 

Interesse? 

Neem contact op om een afspraak te maken. De praktijkruimte heeft uitstekende sanitaire voorzieningen. In de behandelsessies kunnen ook vaardigheden uit de ademtherapie en andere methoden ingezet worden. Zo wordt het protocol meer toegespitst op wat jij op dit moment nodig hebt en is de uitwerking nog krachtiger.

‘Mijn zoon van 14 jaar heeft al een aantal jaren last van PDS (Prikkelbaar Darm Syndroom). Na bezoeken aan dokter, psycholoog, diëtiste kregen wij van het ziekenhuis het advies hypnotherapie te proberen. Zo kwamen we bij Vera terecht, Wat een openbaring. Hij zit weer goed in zijn vel, omdat na 7 behandelingen de pijn in zijn buik drastisch is verminderd. Natuurlijk heeft hij nog weleens last, maar het is niet te vergelijken met de pijn die hij had’.

Ellen van der Z.

Jouw lichaam spreekt

Via de migraine wil je lichaam je iets laten weten. Als een medische achtergrond is uitgesloten, kan het zinvol zijn te onderzoeken of er sprake is van een psychosomatische klacht. Misschien ren je jezelf voorbij, ben je altijd aan het zorgen voor anderen, wil je alles perfect doen of heb je nooit een moment voor jezelf. 

Migraine zorgt er dan voor dat je even aan de rem móet trekken. Medicijnen bieden op zo’n moment tijdelijk verlichting, maar verhelpen je klacht niet. 

Door te praten over je manier van leven, je gedachten, je gevoelens en praktische dingen als je voeding, medicijngebruik of slaappatroon krijg je helder waarom het ‘normaal’ is dat jij migraine krijgt. Je bent uit balans en je lichaam vraagt om zorg en aandacht voor jezelf. Verschillende methoden helpen je om de wisselwerking tussen 

je lichaam en psyche en onderbewuste motieven te leren begrijpen.

Helende kracht

Je werkt met hypnose, ademhaling of andere methoden en krijgt daarnaast veel ontspanningsoefeningen. 

Door een groter lichaamsbewustzijn ontdek je de helende kracht van het lichaam en hoe jij zelf in staat bent pijn te voorkomen of te verzachten. Het helpt je (gedrags)veranderingen te accepteren en maatregelen te treffen waardoor je geen hoofdpijn meer hoeft te krijgen.

Wil je begrijpen waaróm je migraine krijgt?

Neem dan contact op om een afspraak te maken. In vijf tot maximaal tien sessies ervaar je een merkbare verbetering.

We horen ze allemaal, zinnetjes in je hoofd. Als je het gevoel krijgt dat ze je belemmeren in je dagelijks functioneren of te komen bij datgene wat je echt wilt, dan kun je ze eens ‘echt’ aan het woord laten, echt in gesprek gaan. Misschien heb je die stemmen al een naam of personage gegeven, anders doe je dat voor je het gesprek in gaat. 

In het gesprek ben je als het ware de personage. Bijvoorbeeld de criticus, pleaser of saboteur. Er worden allerlei vragen aan je gesteld en door te antwoorden krijg je inzicht in de herkomst en bedoeling van de personage. Je ervaart een liefdevolle toewijding om te beschermen, maar ook hoeveel energie dat vergt.

Vergroot je vertrouwen

Met het inzicht dat het gesprek je heeft gegeven, creëer je ruimte om je eigen weg te vervolgen. Je kunt erop vertrouwen dat je de lessen van je personage mee neemt als je nieuwe uitdagingen aan wilt gaan. Dat stelt je gerust om je intuïtie te geloven en deze vrij te volgen.

‘Je lijkt op een reizend toneelgezelschap. Ik kan tenminste vijf of zes mensen in je zien vechten. Wat een schouwspel!’

Deepak Chopra, in zijn roman Boeddha, de weg naar verlichting

Een trauma is een herinnering aan een gebeurtenis die zich steeds weer blijft opdringen. Het lukt je niet dit een plek te geven. Misschien heb je pas iets vervelends meegemaakt en heb je hier last van. Of je hebt een jeugdtrauma dat een diepe indruk op je heeft achtergelaten, zoals pesten, verwaarlozing, afwijzing of misbruik. Misschien ben je slachtoffer of getuige van agressie, een ongeluk of brand. Het hoeft niet persé groots te zijn om er toch last van te hebben. Ieder mens reageert immers anders. 

Een trauma kan zich op veel verschillende manieren uiten en iedereen reageert anders. Bij de een is het direct zichtbaar, bij de ander duurt het jaren eer het trauma zich manifesteert. Meer lezen

Hoe herken je een trauma?

Symptomen zijn:

• Stress, angst en paniek, onrust, nachtmerries.
• Herbeleven van de gebeurtenis. 
• Hyperalert en constant het gevoel dat er gevaar dreigt. 
• Gevoelens van schuld of onbeheersbare woede-aanvallen.
• Vermijdingsdrang.

Hoe verder 

Het verwerken van trauma kan heftig zijn en lang duren. Dat is ook meteen de reden waarom veel mensen het verwerkingsproces uit de weg gaan. Want waar begin je, en wat gebeurt er eigenlijk als je ervan loskomt ?

Ook zijn veel getraumatiseerden zich er nauwelijks bewust van dat het trauma nog doorleeft in hun lichaam, omdat ze het contact met hun lijf grotendeels verloren zijn. Deze dissociatie treedt vaak al op tijdens de traumatische gebeurtenis als overlevingsmechanisme, en wordt door de chronische stress in stand gehouden. Tot het lichaam en de geest signalen geven dat het trauma niet langer valt te onderdrukken, de emoties niet langer zijn te vermijden en vragen om erkenning.

Merk je dat je na langere tijd nog steeds verwerkingsproblemen hebt ? Ontdek je steeds meer hoe groot de impact is van wat er is gebeurd? Dan is het belangrijk om de traumatische gebeurtenis te verwerken. Zo voorkom je dat er in de toekomst lichamelijke en psychische problemen ontstaan. Je bent welkom. 

Doorheen ademen 

Bij vrijwel iedereen betekent het dat emoties waar je niet doorheen hebt geademd, nog vastzitten in het lichaam en allerlei klachten kunnen veroorzaken. Soms overduidelijk in de vorm van hyperventilatie of astmatische klachten. Soms in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, buikpijn of gebrek aan energie. Soms in psychische klachten zoals somberheid, onrust, onzekerheid of angst. 

Door stress vallen mensen vaak terug in aangeleerde patronen waardoor ze zichzelf verliezen, hun kwaliteiten en talenten, maar vooral ook hun passie. De ademmethode Adem je Vrij helpt je om dat weer terug te vinden. 

Meer lezen

In jouw energieveld is een stroom aan praktische informatie te zien over jouzelf en de interactie met de omgeving. In een reading kijk ik naar de herkomst van basis-overtuigingen, die je (al langer) met je meedraagt en hoe je ze het beste kunt transformeren. Deze kwaliteit is altijd aanwezig, ook in onze individuele gesprekken en daarmee van grote waarde, in het verloop van de therapie. In een reading worden je aura en chakra’s gelezen. Alle belangrijke levensgebieden komen aan bod, wat betreft intuïtie, wil, relaties, gevoelsleven. Je krijgt inzicht in hoe je nu in het leven staat, wat je wezenlijke behoeftes zijn en hoe je daarmee omgaat. 

Jouw aura geeft antwoorden

Als je graag je zelfkennis wilt vergroten en meer grip wilt krijgen op problemen die je in het dagelijkse leven ontmoet op het gebied van relaties, gezondheid, werk etcetera. Ik streef er naar om jou meer inzicht te geven op je eigen functioneren, je blokkades en je struikelblokken. Ook benoem ik jouw kwaliteiten, zodat je ze de ruimte kunt geven. Je krijgt een beeld van dit moment tegen de achtergrond van het verleden met verwijzingen naar de toekomst.  Het biedt je de mogelijkheid om vanuit een ruimer perspectief eigen antwoorden te vinden op je vragen. 

Erkenning, een weldadige invloed

Een aurareading geeft je inzicht in jezelf en in de processen die op dit moment in je leven gaande zijn. Een reading gaat voorbij aan goed of fout. Zij gaat dieper dan intellectueel begrip, raakt de ziel. Lastige problemen blijken precies de lessen en uitdagingen te zijn die je in je leven nodig hebt om te kunnen groeien.

Ook al herken je de informatie vaak wel en wist je eigenlijk al hoe het zat, nu hoor je je leven verteld vanuit een ander, ruimer perspectief.

Het helpt je jouw gevoelens en gedachten te erkennen en daarmee jezelf te bevestigen in je wezen. Daarom kan een reading van weldadige invloed zijn. 

Je bekend maken 

Tijdens de reading word je gevraagd je naam te noemen. Daarmee geef je uitdrukking aan jezelf en toestemming je te laten lezen. In ontspannen concentratie ‘zie’ ik beelden, associaties of kleuren, die iets zeggen over je kwaliteiten, manieren en gewoonten. Deze informatie wordt jou verteld op een voor jou praktische en herkenbare manier.

Eigen identiteit (her)ontdekken

Neem contact op om een afspraak te maken. Je kunt je reading opnemen, zodat je deze altijd kunt terugluisteren. Een reading duurt gemiddeld 2 uur en kost € 145,-.

'Hartelijk dank Vera voor de aurareading die je bij mij hebt gedaan. Jouw reading heeft mijn gevoelens en gedachten goed onder woorden gebracht en mij de energie gegeven om bepaalde keuzes te maken en bepaalde wegen in te slaan. Zou de Reading ook van harte willen aan bevelen aan anderen.'

Ilse